Feestje in mijn hoofd

Als het gaat om zelfliefde, kan ik mezelf nog wel wat leren. Waar ik het altijd heb over lief zijn voor jezelf, ben ik zelf regelmatig streng tegen mezelf. Vooral op de momenten dat me weer eens niet gelukt is wat ik me had voorgenomen. Dan foeter ik op mezelf dat het me wéér niet […]

Jezelf zijn tijdens de seks

Het is één van de belangrijkste factoren van een relatie: jezelf kunnen zijn. En terecht: constant op je tenen lopen, je eigen behoeften wegcijferen of je maar aanpassen aan de ander is niet goed voor je relatie. Maar wist je dat dat ook voor je seksuele relatie geldt? Kun jij ook helemaal jezelf zijn tijdens […]

‘Ben jij nog steeds alleen?’

Ik weet het nog goed. Met mijn moeder liep ik in een kledingwinkel en droeg een zonnebril, omdat ik mijn tranen van de nacht ervoor wilde verbergen.‘Hermien!’ hoorde ik iemand naar mijn moeder roepen. Oh nee, dacht ik, dat klinkt als de stem van…‘Ah hallo Gerda!’ zei mijn moeder.‘Ben je op stap met één van […]

Zes signalen dat hij je leuk vindt

“Wat denk je, vindt hij me echt leuk? Hij zocht wel veel oogcontact en had duidelijk een lekker luchtje op gedaan. Maar toen ik appte om nog een keer af te spreken duurde het heel lang voor hij reageerde.” Als je zelf aan het daten bent, zul je wellicht iets van deze vertwijfeling herkennen. Mensen zijn soms lastig […]

Snelcursus Seksuele Voorlichting – voor ouders

Praten met je kinderen over seks lastig? Zeker als je zelf een moeizame seksuele opvoeding hebt gehad, valt het niet altijd mee om op een relaxte manier met je kinderen te praten over seks. Toen ik weer eens de vraag kreeg voor tips hierover wist ik het zeker: niet alleen kinderen, maar vooral ook hun […]

Een half jaar geen seks

De meeste koppels moeten er niet aan denken: meer dan zes maanden ‘droog staan’. Toch hebben heel veel koppels zo’n periode wel eens meegemaakt. Is dat erg? En wat kun je eraan doen? Allereerst is het belangrijk dat je weet wat de reden is dat het er al zo lang niet ‘van gekomen’ is. Ben […]

Het beste cadeau ever!

Nyncke ging vorig jaar samen met haar man mee op een relatieweekend naar Italië. “Hier werd ik me weer bewust van hoe leuk ik mijn man eigenlijk vind.”  Relatieweekend in Italië als Valentijnscadeau Vorig jaar kreeg ik van mijn man voor Valentijnsdag een geweldig cadeau: het relatieweekend in Italië met Cocky Drost. Eerlijk toegegeven: ik […]

Erotische dromen

Willen ze ons iets vertellen? Of moeten we ze maar zo snel mogelijk vergeten? Je kent het wel: je schrikt wakker, nog in half-opgewonden toestand en compleet in de war. Je had een erotische droom over die ene collega die je nog nooit op een seksuele manier hebt bekeken. Wat betekent dit? En wat moet […]

Laat haar genieten!

Onlangs kreeg ik de vraag of ik een artikel wilde schrijven over het onderwerp ‘Help! Mijn vrouw is een ijskonijn!’ in een blad voor mannen. Graag inclusief een aantal tips voor wat de man kan doen als zijn vrouw zich koel gedraagt.  Nu wilde het toeval dat ik juist bij een webinar was geweest van […]

Emotionele Sauna

Persoonlijk heb ik het niet zo op sauna’s. Noem me er te preuts voor, maar je zou je collega of je baas er maar tegenkomen. Nee, dan ga ik liever naar de emotionele sauna. Gewoon luisteren naar wat mijn ziel ergens van vindt en dat delen met mensen die heel dicht bij mij staan. Ik ben daar […]